Гучний звук поряд. Серце пришвидшується, у душі — неспокій, тривога. То над головою пролетів ворожий шахед, то в тиші раптово загавкав пес. Перелякалися.
— Переляк — це гостра реакція організму на стрес. Якщо переляк не відпускає два-три дні, звертайтеся до лікаря, — радить Дмитро АВРАМЕНКО, невропатолог терапевтичного відділення Корюківської ЦРЛ. — На прийом до мене приходять уже з затяжним переляком — стійким стресом. Поганий сон, тремтять руки та повіки. Тут уже доводиться призначати лікування.
Діти, як правило, лякаються собак. Дорослі приходять перелякані після аварій, прильотів.
Перше, що треба зробити, — усунути причину переляку. Забрати тварину, перейти або, якщо є можливість, переїхати в інше місце. Хоч на деякий час. Або змінити картинку. Злякалися в кухні, перейдіть в іншу кімнату, наприклад.
Важливо проговорити зі спеціалістами причину переляку. Звернутися до психолога. Якщо вчасно не допомогти, може трапитися інсульт чи інфаркт.
— У селах психологів немає.
— Звернутися до акушерського пункту або поговорити з сусідкою. Випити заспокійливе.
Перекусити щось, заїсти, так би мовити. Чогось солодкого, щоб працював мозок. Та хоча б випити солодкого чаю.
— 100 грамів або келих вина можна?
— Алкоголь лікує душевний біль лише тимчасово. Потім стає ще гірше. І здоров’я руйнується.
Джерело: "Вісник Ч", авторка Ольга САМСОНЕНКО
"Час Чернігівський" писав про таке:
- Корова з Прилуччини відійшла від переляку й ходить на пасовище
- Андрій Банков розбив вікно вокзалу залізничної станції. Побив пістолетом дві автівки, налякав людей
- Як пережила війну ферма біля Чернігова: Ми ловили наляканих коней на мотоциклі
Ще більше цікавої інформації читайте та дивіться на цифрових майданчиках "Вісника Ч":
