Багато хто нині копає бульбу під трактор. Та чимало ще й тих, хто під лопату. А ще ж вантажити і перевезти з поля треба. Про негативні наслідки такої роботи для організму дехто не задумується, а вони є.
— Копання дає навантаження на хребет. Найбільше страждає поперековий відділ, — пояснює Олена КРАВЧЕНКО, сімейна лікарка Остерської міської амбулаторії загальної практики сімейної медицини.
— Найчастіше після копання заступом болять ноги, спина, виникає крепатура, яка може триматися від кількох годин до кількох днів. Люди старшого покоління зазвичай у таких випадках до медиків не звертаються. Приймають для знеболення німесил, ібупрофен, анальгін.
— Олено Миколаївно, як зняти крепатуру?
— Добре допомагають масажі. Можна прийняти гарячий душ або гарячу ванну. Хвилин десять, не більше. Проте декому вони протипоказані. Наприклад, людям з тромбофлебітом, серцево-судинними захворюваннями.
— Грижа може вилізти після тягання мішків з картоплею?
— Звичайно. Може з’явитися як пахова, так і міжхребцева. Залежить від того, як і скільки підіймати. Якщо вже є грижа, може виникнути защемлення. Норми, скільки картоплі можна за раз підіймати, немає. Три кілограми — безпечна вага. Працюючи, головне — не надірватися.
Якщо вже з’явилася грижа або защемлення, слід звертатися до медиків, а не займатися самолікуванням.
— Часто, коли надірвали спину, ідуть до костоправів.
— Іноді це плачевно закінчується. Бо вже тих дідусів і бабусь, які пошептали, покрутили і воно хрусь, на місце стало, лишилися одиниці. Багато шарлатанів, які ні про будову кісткових з’єднань, ні про анатомію уяви не мають і беруться щось вправляти чи лікувати.
— Переривання вагітності ймовірне, якщо жінка день поносить важкі корзини?
— Якщо вона все життя мешкає в селі, щодня носить відро води, її організм звикає до навантажень. Однак я раджу вагітним берегти себе, нічого важкого не підіймати і не перетруджуватися.
— Варикоз загрожує?
— Він не виникає раптово. Чимало людей тяжко працюють і підіймають багато важкого, але не у всіх з’являється варикоз. Він може бути спадковим, на фоні гормональних змін, тощо. Надмірні фізичні навантаження — лише одна зі складових.
Загрозу здоров’ю створює тривала праця на сонці. Зростає навантаження на організм, загострюються серцево-судинні хвороби. У найгіршому випадку можуть статися інсульт чи інфаркт. Як тільки стає погано, необхідно відразу сховатися в тінь і пити якомога більше води. Тим, хто має проблеми зі здоров’ям, взагалі не раджу в період великого сонця, коли температура сягає більше 30 градусів, виходити на город. Іншим рекомендую копати (збирати) картоплю до 10.00 і після 18.00. Я і сама так роблю.
Не треба впадати на городі, картопля не варта здоров’я.
— Буває, міських онуків у селі заставляють копати картоплю, а потім у дітей раптово піднімається температура.
— Незначне підвищення температури може бути, але це одиничні випадки. І температура сама спадає.
Авторка: Валентина ОСТЕРСЬКА, "Вісник Ч"
"Час Чернігівський" писав про вирощування картоплі на Чернігівщині:
- Вродила: Ірина Литвин копає картоплю не лопатою
- Город засадили гарбузами. Так вигідніше і легше, упевнені жителі громади
- Городи після повені: у Радулі посадили, а в Мньові відмовляються
