Прес-реліз
У Чернігові відбувся тренінг на тему «Психологічна стійкість та збереження мотивації у волонтерській діяльності», який провів Юрій Трохименко. Участь у заході взяли волонтери, громадські активісти та небайдужі мешканці громади, які щоденно допомагають іншим і працюють задля спільної мети.
Основною метою тренінгу стало посилення внутрішньої стійкості учасників, профілактика емоційного вигорання та пошук ресурсів для довготривалої волонтерської діяльності. У сучасних умовах саме психологічна витривалість є одним із ключових факторів ефективної допомоги людям та стабільної роботи команд.
Під час зустрічі учасники говорили про причини втоми, стресу та виснаження, з якими часто стикаються волонтери. Окрему увагу приділили методам самопідтримки, відновлення енергії, правильному розподілу навантаження та збереженню особистих кордонів.
Тренер поділився практичними інструментами, які допомагають зберігати мотивацію навіть у складні періоди: робота з цілями, усвідомлення власної місії, підтримка команди та фокус на досягнутих результатах. Учасники також виконували вправи на емоційне розвантаження та внутрішню стабілізацію.
Волонтерство - це марафон, а не спринт. Щоб допомагати іншим довго й якісно, потрібно навчитися чути себе, берегти свої сили та вчасно відновлювати ресурс, - зазначив Юрій Трохименко.
За словами організаторів, подібні заходи є вкрай важливими для підтримки волонтерського руху, адже люди, які допомагають іншим, також потребують уваги, підтримки та ресурсів для відновлення.
Тренінг став корисним майданчиком для обміну досвідом, щирого діалогу та зміцнення спільноти активних людей, які продовжують працювати на благо суспільства навіть у найскладніші часи.
Джерело: "Активне Суспільство України", прес-реліз
