Війна змінює нас. Ми змушені робити не те, що звикли, їхати, куди не хочемо. Боятися. Ховатися. Ми невпевнені, злі, відчайдушні. Тому розрядка ніколи не завадить. Наприклад, сміх, секс. З першим — усе просто. З другим — не завжди.
Імпотенція буває двох видів
Функціональна — коли проблема виникає через стрес, погані емоції. Або погані умови, в які попадає чоловік, недостатнє харчування.
Органічну імпотенцію зумовлює захворювання. Зазвичай у людей старшого віку. Наприклад, захворювання судин або статевих органів, гіперплазія передміхурової залози, рак, інші супутні хвороби. Цукровий діабет, ожиріння. Які призводять до незворотних змін в організмі.
— Зовсім незворотних?
— Є препарати, які можуть покращити стан. Але це складно. Краще цього не допускати.
Людина, яка не хоче і не може — це імпотент. А якщо хоче, але не може — це еректильна дисфункція. Бажання є, він пробує. Але кровонаповнення нема. Оце різниця.
То обстріл, то шахед
— Потенція — це функція центральної нервової системи. Саме тих центрів, які відповідають за емоції. Щоб був хороший секс і його хотілося, необхідні позитивні емоції, — знає В’ячеслав ДЕРКАЧ, лікар уролог-андролог вищої категорії. — Коли нема тривожності, чоловік нічого не боїться. І здатен розслабитися.
Якщо людина на війні або постійно в очікуванні, що треба бігти в бомбосховище, боїться за дітей, про який позитивний психічний фактор можна говорити? Над головою летить шахед, люди біжать ховатися, а не сексом займатися.
Пари роз’єднані. Багато чоловіків воюють. Місяцями не бачаться. Приїжджає у відпустку — теж проблеми. Не вдається. Причому багато в кого. Хоча зазвичай звертаються люди старшого віку. За 40 років. Військові вищого рангу. Був на Донбасі, приїхав — з жінкою не виходить нічого.
— Це пов’язане з тим, що на війні або далеко від жінки чоловіки дивляться порно і самозадовольняються?
— А до жінки приїжджають і бачать зовсім не те, — киває лікар. — Молодші згодом пристосовуються.
— Мастурбація шкодить потенції?
— 99 відсотків чоловіків мастурбують. Але не зізнаються. Та це краще, ніж утримання. Краще, ніж нічого. Щоб знизити ризик запалення передміхурової залози треба, щоб чоловіки кінчали. Погано, коли нема розрядки — ні психоемоційної, ні фізичної, коли застій крові. Якщо молодий, вийде полюціями.
Відкритий рот та очі — секс-тригер для чоловіка?
— А скільки зазвичай чоловіку треба часу, щоб інструмент настроївся?
— Сексуальний акт складається з трьох частин. Перша — прелюдія. Потім сам процес. У нормі він триває від трьох до п’яти хвилин. Можна й 30, але це вже буде затягнутий. І посткоїтальні ласки.
Так от, прелюдія має бути втричі довша за сам статевий акт. Але головне — треба, аби те, що він бачить, подобалося.
Важлива гармонія. Їй хочеться після обіду або вночі, а йому вранці.
Багатьом чоловікам з віком хочеться, щоб секс був уранці. Бо настає вранішня ерекція. Зранку, після сну — пікова кількість тестостерону в крові. Кажуть: «Поки вранці стоїть, буде жить». Вранішня ерекція — це показник чоловічого здоров’я.
Якось прийшов до мене 27-річний хлопець. Давно, у 90-ті. Одружився, а з дружиною нема діла. Не стоїть, хоч ти трісни. Я і так, і так дивився — ніби все нормально. Запалення нема, усе в нормі. Ну, кажу, женьшень приймай.
Минуло вже скільки років і я через знайомих дізнаюсь, що він «голубий». Як же він може збуджуватися на свою дружину, якщо в нього на думці зовсім інші образи?
— Хіба чоловік не може закрити очі й уявити собі те, що треба?
— Закривають очі та фантазують жінки. А чоловік любить з відкритими очима.
Зоровий аналізатор — перш за все. Він повинен бачити те, що збуджує. Якщо він бачить не ту жінку або його не збуджує те, що він бачить, не буде ерекції. Чи дуже слабенька.
Порнографію знімають для чоловіків. Там у жінки завжди мають бути відкриті рот та очі. Бо така картинка збуджує.
Ніщо так не зближує, як ліжко
— Гостьовий шлюб — вона за кордоном, він удома — як впливає на ерекцію?
— Багато сімей розпадається. Вона там собі когось знаходить, він собі тут.
Люди відвикають одне від одного.
Одна справа — посварилися, переспали. На ранок уже, як два голубочки. Ніщо так не зближує, як ліжко.
Інша справа, коли люди на віддалі. Вони й емоційно віддаляються, стають чужими. На чужу людину не буде ерекції. Чоловік лягає в ліжко і відчуває страх, очікування невдачі. Чим більша тривожність, тим більші проблеми з ерекцією. Але якщо з тілом усе нормально, то вранішня ерекція в нього буде. Вона залежить від рівня тестостерону.
— А вечірню повернути можна? Щоб було, як раніше.
— Одна жінка сприятиме тому, щоб чоловік був поряд. І вона його вилікує. А друга скаже: «Твоя проблема, сам і вирішуй». І нанесе йому таку психологічну травму, від якої він може вже й з іншими не оговтається.
— Інтернет-секс покращить ситуацію?
— Це краще, ніж ніяк. Бо чоловік все одно буде шукати шляхи до задоволення. Краще нехай це буде його жінка, ніж картинка з порножурналу.
По-друге, це також зближує людей.
— Чи може таке бути, що люди віддалилися, а коли вона повернулася, усе спалахнуло новими фарбами?
— Знаю приблизно таке. Вона приїхала з Франції, зараз у них все нормально. Потім вона поїде. А в нього тут подруга є. А в неї — там. І вони в курсі, і дозволяють це одне одному.
Нема чоловіків, які довго можуть без сексу. Жінка може, а чоловік — ні.
Тестостерон рулить
Ознаки хорошої потенції — високий тестостерон.
Тестостерон — гормон агресії. Коли блищать очі, людина постійно чогось хоче, добивається. Він у пошуках статевого партнера.
Поради для збереження чоловічого здоров’я
— Перше — фізична активність. Друге — збалансоване харчування. Третє — регулярне статеве життя і контроль рівня тестостерону. А тестостерон буде хороший, коли людина має хорошу форму. Й адекватне харчування. Нема ожиріння. І коли нема високого тиску.
Кожна людина має за день проходити 10 кілометрів, — вважає Деркач. — Або 10 тисяч кроків. Підійматися пішки на верхні поверхи — це теж фізична активність.
Щоб підтримувати фізичну форму, не обов’язково йти до тренажерної зали. Можна ходити пішки на роботу і з роботи. Уранці встав, 10-20 разів віджався, гантелі потягав, вранішню зарядку зробив.
Збалансоване харчування
Скільки калорій витрачаємо, стільки має й надходити. У раціоні повинні обов’язково бути білки. Нежирне м’ясо, краще телятина, яловичина. Птиця. Менше жирної свинини. Два рази на тиждень — морська риба. Соняшникова, оливкова олія. Від великої кількості жирної їжі збільшується рівень холестерину. Це приводить до атеросклерозу. Звуження судин. А це недостатній прилив крові до статевих органів.
Сон — важлива функція нервової системи. Людина розслабляється, відпочиває. Від поганого сну — нервозність, дратівливість.
Їсти на ніч не можна. Бо йде приплив крові до кишківника. Й організм витрачає енергію не на відпочинок, а на перетравлення. Їсти треба за дві-три години до сну.
«Коли вип’ю, то довше»
Алкоголь по-різному діє на жінок і на чоловіків. У жінок це легке розслаблення, заспокоєння. Вона стає доступнішою, розкутішою.
У чоловіків притупляється тривожність. Але інколи чоловіки не можуть закінчити статевий акт. По-перше, алкоголь діє на центральну нервову систему, зменшуючи поріг чутливості. По-друге, утруднюється венозний відтік від статевих органів.
Зате чоловіки, які приходять зі скаргами на швидке сім’явипорскування, як правило, кажуть: «Коли вип’ю, то довше. А як ні, то дві-три секунди — і кінчив».
Куріння призводить до звуження судин. Судини вже настільки не постачають кров до ніг, що настає гангрена. Доходить до ампутації. Звичайно, у таких хворих першим проявом є погана ерекція. Бо при курінні страждає, перш за все, сітківка ока і судини статевого члена. В якому нема ні хрящів, ні кісток, ні м’язів. Тільки оболонка і судини, які повинні наповнюватися кров’ю. Недостатній прилив крові призводить до недостатнього кровонаповнення судин.
Більше женьшеню, менше антидепресантів
У чоловіків з віком знижується рівень тестостерону. І можуть виникати хвороби. Простатит, доброякісна гіперплазія передміхурової залози. І що дуже прикро — рак передміхурової залози. У 50 років це звична річ. Тому Національна служба здоров’я зробила безплатним обстеження чоловіків на онкомаркери. Можна безплатно здати аналіз на ПСА (простат-специфічний антиген), що дозволяє виявити ризик раку передміхурової залози на ранніх стадіях. Регулярно, один раз на рік — візит до уролога.
— Чи змінилися методи лікування?
— Дуже змінилися. Я працюю 35 років. Раніше, крім женьшеню і трав, майже нічого не було. Зараз з’явилися інгібітори фосфодіестерази п’ятого типу, які збільшують кровотік.
Звичайно, є й побічні ефекти. Почервоніння обличчя, гупання в голові. При використанні цих препаратів чоловік зважує, що перевищує: користь чи шкода. Що для нього актуальніше. Якщо він може пережити почервоніння як побічний ефект, то матиме хорошу ерекцію.
— Віагра так само працює?
— Віагра — препарат першого покоління. Тепер вибір дуже великий. Але є серйозні протипоказання. Впливає на серце.
Усі препарати, що знижують артеріальний тиск, мають побічний ефект — імпотенцію. Так і в інструкції написано. Інколи люди приходять з проблемою, а вона зумовлена тим, що чоловік приймає два препарати від підвищеного тиску.
Антидепресанти, транквілізатори дуже негативно впливають на сексуальну функцію. Сексуальна функція — це емоції. Антидепресанти якраз пригнічують емоції.
Джерело: "Вісник Ч", авторка Олена ГОБАНОВА. Фото авторки
"Час Чернігівський" писав про таке:
- Застукала за сексом: у Чернігові жінка порізала коханку свого чоловіка
- Секс-символ Даша Астаф’єва пускала романтичні бісики поліцейському з Чернігова через медіа
- Скільки весіль було на Чернігівщині на день закоханих
Ще більше інформації читайте та дивіться на цифрових майданчиках "Вісника Ч":
