Чоловік з Чернігівщини лікує безсоння цибулинням

06 КВІТНЯ 2025, 13:28

4368

Василенко Соломія

Дмитро Черняк. Фото Тамари КРАВЧЕНКО

Дмитро Черняк лікує безсоння цибулинням

«Вісник Ч» писав про Івана Свидоренка, чернігівця.   Він скаржився на безсоння. Відгукнувся Дмитро ЧЕРНЯК, теж чернігівець. Співчуває тим, кого вимучує безсоння. Каже, що і його сіпає, дьоргає. Буйні ночі бувають, коли сон тікає. Та на те знайшлася рада.

— Мені допомагає цибулиння, — ділиться. — Цибулю чистимо. Кожушки зазвичай викидаємо. Та шелуха — не сміття. Треба заварювати як чай і пити. Вип’ю такий чай — до 9.00, буває, сплю.

Варить цибулиння в каструлі. Не на один раз. А щоб тижнів на два вистачило.

— Чого ж  я буду щодня це робити? —  переставляє костур.

Напій виходить, як міцна заварка. Настоявся —  розливає в пляшки чи півторалітрові банки.

Старається вживати після обіду. Разів три-чотири по кілька ковтків. До обіду не п’є, бо на прогулянку ходить. А ліки трохи сечогінні.    

Чи правда цибуля лікує безсоння? Лікарі кажуть, що в ній є спеціальна амінокислота. L-триптофан. Вона діє заспокійливо. Сприяє виробленню мелатоніну.  Гормону сну.

* * *

— Цибулиння, справді, містить гормоноподібні речовини, — пояснює Алла БОРЩ. Лікарка- фітотерапевтка, кандидатка медичних  наук з Варви. — Вони  впливають на роботу наднирників. І, частково, на вироблення мелатоніну.

Та в безсоння є якась причина. Це не може бути просто так, ні з того ні з сього. Якщо нестача мелатоніну, цибулиння може допомогти організму. Череда, цибулиння, лушпиння часнику. Якщо допомагає, добре.

Але ж причина безсоння може бути в іншому, — продовжує. — Зі щитовидкою пов’язана. Зі стресами, нервуванням, перенапруженням. Тоді теж людина не засинає нормально. І не висипляється. Сон неповноцінний. Дуже часто поверхневий. Короткий. Дві-три години — і все.

Тож, повторює, намагаємося визначити причину. А тоді лікуємо. Є трави, які впливають на глибину сну. Це заспокійливі. Валеріана, собача кропива (пустирник). На ніч можна пити.

І цибулиння, якщо протипоказань чи побічної дії нема. За винятком, якщо є цукровий діабет. Якщо це захворювання, треба обережно приймати. Принаймні спробувати — це нешкідливо. Адже головне в лікуванні —  не зашкодь.

* * *

Цибулиння додають і в суп. І в холодець нечищену цибулю. Цибулинням на Великдень яйця фарбуватимемо.

Джерело: "Вісник Ч", авторка Тамара КРАВЧЕНКО. 

"Час Чернігівський" писав про таке: 

Ще більше цікавої інформації читайте та дивіться на цифрових майданчиках "Вісника Ч":

Схожі новини

Купили горілки, випили, а потім Ірина Внучко різонула чоловіка

30 ЛИПНЯ 2025, 18:30

Фото

У Прилуках врятували собаку з пастки в квартирі

30 ЛИПНЯ 2025, 17:13

Знана виноробня отримала грант - придбає нове обладнання

30 ЛИПНЯ 2025, 17:08

Усі можуть подзвонити: керівники громади поділилися з земляками своїми номерами

30 ЛИПНЯ 2025, 16:16

Як проходить звичайний день учня онлайн-школи

30 ЛИПНЯ 2025, 15:30

За чотири роки облаштували майже пів тисячі укриттів: як змінилася освітня галузь Чернігівщини

30 ЛИПНЯ 2025, 14:57

Коваль із Чернігівщини створив унікальний ніж з уламків ракети

30 ЛИПНЯ 2025, 13:30

ТОП-переглядів